有机黑米和有机红米能------速度，所以泡有机米水要煮在饭里。在有机米里加豆子、燕麦也能提高营养，------速度。红豆、豌豆、黄豆也含有大量膳食纤维和丰富的蛋白质，提高饱腹感。 吃有机糙米对于---和肥胖者---有益。因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹，人体---吸收速度较慢，因而能很 好地控制血糖；同时，有机糙米中锌、铬、锰、钒等微量元素有利于提高---的敏感性，对糖耐量受损的人很有帮助。日本研究证明，有机糙米饭的血糖指数比白米饭低得多，在吃同样数量时具有---的饱腹感，有利于控制食量，从而帮助肥胖者---。
同，香米是一种具有天然香味的成分，人们把它放在手里就能闻到浓郁的香味香气，有机香米公司，洗净后，煮熟后会有浓郁的香气，2、软米虽然也有天然的香味，但是它的香味是淡淡的米香，没有米香，但是这种米的味道比起软糯很多软糯，用来煮粥还是蒸米饭，有机香米厂家，可以品尝到其软糯---的口感，吃软米饭的人更容易---。生米：150克水：3 00克煮出米饭363克：100克生米的热量为346大卡，那么按照这样煮出来的100克米饭为145大卡左右
大米储存的多种办法：
??1、盛米的容器要干净、严实，并且好把米放在缸、坛或桶中，并要有合适的盖子。陶瓷和白铁容器适合放大米。如用布袋装米则要在外面套一塑料袋并扎紧口袋，在8℃～15℃之间的温度储存好。
??2、把布袋放在煮好的花椒水里浸泡，晾干，然后装入米，再把当年的新花椒用纱布包些，在米的上、中、下底部分别放上，后扎紧口袋。
??3、把几个螃蟹壳、甲鱼壳或大葱头放在米桶里。
??4、把草木灰在米缸底撒一寸厚，然后铺上白纸或纱布，把晾干的大米倒进去，然后密封起来，再放在阴凉干燥处，这样也能防虫。
??5、用重量1：100的比例把海带和大米混放，有机香米，把海带每星期取出晒掉潮气，有机香米批发，这样不仅能保持大米的干燥、不霉变。
??6、把大米以每5千克的重量分别放在塑料袋中，扎紧口袋后放到冰箱冷藏室两天后取出，不要马上打开。
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